前回「体のバランス」だったので、今回は「心のバランス」について。「心のバランス」って一体どういう事なのか、チョットだけ『気付いて』みましょう。 ･･･とは言うものの。正直「体」の『気付き』より「心」は格段に難しいです。「心」は見えないですし、…

人間の体は本当に良く出来ていて、いろんなところでバランスをとって、立ったり座ったり歩いたり走ったり、いろんな動作をしています。そしてバランスが取れているからこそ、何不自由なく動ける、と言えます。 ではそのバランスが崩れると体はどうなるのでし…

初めまして☆ Karada Lab ～からだラボ～の永田佳子と申します。 これからコチラで、『からだ』と『こころ』の事、健康に関する事（＆ときどき日常）を私なりに書いていこうと思ってます。 皆さんが、毎日を健康で楽しく過ごせるよう、少しお手伝いさせていた…