痛み

あ･･･っついですね！！！

その上、連日桜島の灰が国分に流れてきていて（＞＜。）

布団どころか洗濯物も外に干せやしない。。

えー、、そんな今日この頃ですが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか？（笑）

さて今日は『痛み』について、です。

以前「『痛み』は体からの最終警告！」という事を

ホンの少し書かせていただきました。（『体のバランス』参照）

でも本当にその通りで、体はいろいろな所でバランスをとり、

最終的にバランスが取れなくなった時、痛みで教えてくれているのです。

でもその痛み、実は体だけの問題でもなかったりします。

体の問題ではないのだとすれば、何なのでしょう？

それは、、心の問題です。

例えば。

痛くて痛くてたまらないところがあり、病院に行って診てもらう。

いろいろ検査してもらうが、体自体、どこも悪くない。

でも痛みがあるのは事実。

痛みの原因⇒『ストレス』

･･･残念ながら良くある話です。

これは、心と体は繋がっていて、原因が『体』ではなく『心』にあるという事。

心が「これ以上耐えられない！！」と判断すると、体のどこかに

警報を鳴らすように指示するのです。

（もちろん、警報の知らせ方は痛みだけではありませんが）

でも、心が原因だからといって、体自体に負担がかからない訳ではありません。

痛みがある場所は、筋肉が強ばったりする等、何らかの変化が必ず出てきます。

ご注意を！！

なので、痛みが出たら体はもちろん、心の在り方にも気付いてあげて下さい。

大丈夫。

自分の体と心なので気付けるはずです。

そしてその部分に気付いたら、充分に労わってあげましょう♪

ココ、ポイントです☆

自分自身を見直す良い機会にもなりますし、偶には自分自身と会話する事も、

もしかしたら新たな発見があったりして、良いかもしれませんよ。

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